SS健康法伝授会①❣️
八寿絵のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます😊
今日から秋土用ですね。
10月20日から11月6日までの18日間は、土用の期間で11月7日の立冬を迎えるので、冬の準備期間をします。
土用の期間は、グラウディングで冬の準備に身体を整えると良いと言われています。
味覚の秋で美味しい物がたくさん出回りますが、私は土用の期間中、腸内細菌を喜ぶ食事を心がけて摂るようにしてます。
腸内細菌が喜ぶ食事は、お米や味噌汁、ぬか漬けと言った質素で胃に負担の無い食事や旬の野菜を使った伝統食を食べます。
それも楽しみながら(*´∀`)♪
そして、タイトルのSS健康法ですが、先月今話題のSS健康法を伝授してもらいました。
SS健康法とは、Small Stomachの略です。
SNSで、話題になっていて、胃を折りたたむとかと書いていました。
胃を折りたたむって何…?
と思っていたら。
下の写真が写っていました。
胃が大きくなって長く伸びて、骨盤の中に入っている左側の写真を見て。
あっ‼️
私の胃だ‼️
と思いました。
去年肩こりで鍼灸院に治療に行ったら、先生が右足の付け根に手を当てて「胃の底がここですよ。消化器系を中心に治療します。」と言われました。
えぇ。
嘘‼️
私の胃、そんなに下がってるの‼️
衝撃的でした‼️
今年になってからは、胃が下がっているのは分かりませんが、食事には気をつけています。
(それまでも、醗酵食品を食べてもいましたが、身体に優しくて腸内細菌が喜ぶ食事を心がけてました。)
それで、直感を感じて直ぐにSS健康法を伝授してもらいました。
伝授の前に体験をしたのですが、1回目で直ぐに胃がぐぐっと上がるが感じました。
終わった後は、姿勢が良くなって胸が開いて呼吸が楽でした。
身体がシャキッとしました。
下がってる胃を引き上げると、腸や内蔵、骨盤が元の位置に戻ります。
私は、伝授後に直ぐ体重が1Kg減りウエストが3㎝細くなりました。
胸が開くので、バストアップ、ヒップアップ、リフトアップにも嬉しいことが…。
人によるみたいですが、私はたくさん食べても次の日体重は、増えてませんでした。
消化力が高まっていると感じました。
お腹が減るとグウグウと鳴って、知らせてくれるので健康な内蔵になってると感じました。
また、必要以上に食べることも軽減されるようです。
胃以外にも内蔵が元の位置に戻るので、他の臓器にも良い影響があるようです。
女性は、子宮や男性は前立腺にも影響があるみたい。
また、ダイエット法では、無いのですが健康的になるようです。
そして、このSS健康法の凄い所は伝授されると、直ぐに他の人に伝授できます。
とても簡単で、誰にでもできる。
今までに無い健康法でした。
人の差が無い所がとても心にピタっときました。
伝授されてから数人の方に、SS健康法を伝授されてもらいましたが、お腹がグルグルなりだした方や、臓器がハッキリと分かると感じられるようになったの感想を頂きました。
受けてみたい方は、体験会や伝授会を随時してますので、気軽にお声をかけてくださいね。
そして、秋土用を楽しく過ごして冬の季節を迎えませんか❣️
最後まで、お読みくださいましてありがとうございます。
感謝
八寿絵
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
心と身体のリラクゼーションサロン❣️
大阪市東淀川区淡路
阪急京都線「淡路駅」徒歩2分
「アルコバレーノ」HP↓
https://arcobaleno-yasue.jimdo.com/
メニュー一覧表↓
https://arcobaleno-yasue.jimdo.com/施術メニュー一覧/
予約状況↓
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11月ゲスト・フォトグラファーの「ハルさん」収録❣️
ハ寿絵のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます😊
今日は、ゆめのたね放送局の収録でした💖
11月のゲストは、ハナミドリ写真館代表、フォトグラファーの「ハル」さんです。
ハルさんとは、お友達の紹介で私のプロフィール写真を撮影して頂きました。
そのご縁で、HPや名刺の作成もお願いしました。
初めての撮影で、緊張している私に優しく魔法の言葉をかけてくださり、一瞬にして緊張が解けて、リラックスして
プロフィール写真を撮影することができました。
サロンでの撮影も、サロンの雰囲気を活かした写真を撮って頂きました。
プロフィール写真もHPも、とても評判が良いのです。
そんなハルさんのフォトグラファーの活動や、写真にかける思いを前編・後編とお届けします。
ハルさんの写真に対する真摯な姿勢に感動しました。
お楽しみに❣️
ハナミドリ写真館のHP↓
https://hanamidori-photo.jimdo.com/
PAは、澄川 白ボーさんです。
放送は、
11月2日(前編)
11月9日(再放送)
11月16日(後編)
11月23日(再放送)
また、詳細は告知します。
ラジオゆめのたね放送の聴き方
「愛のかけ橋・Arcobalenoアルコバレーノ」
八寿絵(やすえ)
放送は、毎週木曜日22:30〜23:00
♫〜♫〜♫〜♫〜♫〜♫〜
楽曲提供
オープニング〜BGM
Stellar Traveler 〜星の旅人〜より
「せせらぎ」
タロットコーナー
「懐かしき日々」
by はせがわ ともみ
http://lyre.atelier-starfish.com/
エンディング
〜PROMIS〜より
「光さす場所」by Chiaki
♫〜♫〜♫〜♫〜♫〜♫〜
【ゆめのたねラジオの聴き方】
①木曜日22:30〜23:00になったら
「愛のかけ橋・Arcobaleno(アルコバレーノ)」番組URLにアクセス
http://www.yumenotane.jp/arcobaleno
②トップページ上部より
「関西チャンネル」の▶ボタンを
クリックしてね♡
毎週木曜日22:30〜放送が流れます。
インターネット環境さえあれば
世界中どこでも、
PCでもスマートフォンでも
放送を聴くことができちゃいます♫
・よくあるご質問はこちら
http://www.yumenotane.jp/
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豆味噌作りワークショップ❣️
八寿絵のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます。
昨日は、いつもお世話になっています冨貴工房さんの豆味噌作りワークショップに参加しました。
9月は、麦味噌作りをしましたが、10月は豆麹と米麹の豆味噌作りです。
この手作りの豆味噌を食べさせてもらったら、凄いパワフルでとても美味しいのです。
是非とも豆味噌も仕込みたいと参加しました。
味噌作りは、3班に分かれて作りました。
皆んなで米麹を潰して、豆麹を入れて潰して混ぜ混ぜします。
緑色の大豆の麹を入れると豆麹の菌が待って、凄いエネルギーを感じました。
塩を入れて、混ぜ混ぜ。
茹で大豆を入れて、混ぜ混ぜ。
今回の大豆は、主催者の冨田さんが大阪の自然食品店から集めた色んな大豆が入りました。
ふくゆたか、黒千石、紫花豆等色や大きさやも色々あってこれが、どんな熟成になるのかなぁ〜。
作業に戻って、ひたすら混ぜ混ぜ。
その間色んな班に入って、色んな人の手の常在菌が混ざり合って豆味噌は、出来上がっていきました。
味噌を皆んなの力を合わせて作ると、楽しいしパワーがみなぎってきます。
仕事帰りで疲れていても元気になって帰って行く人が続出でした。
そんなパワフルな麹の味噌を、食べるなんて幸せ
╰(*´︶`*)╯♡
来年の春から夏には、熟成して食べれます。
仕事帰りの方が、気楽に参加できる味噌作りワークショップを開催してもらえるのは、
ありがたいことです。
手作り味噌がどんどん普及すると良いなぁ。
ワークショップにも、男性が参加して味噌作りを体験すると、意識も変わると思います。
そんな、感じたことを話しながらの作業でした。
家に帰ってタッパーに入れた豆味噌↓
今回は、自分用に2キロ持ち帰りました。
先月作った麦味噌と今回の豆味噌で、来年の醗酵ライフが楽しみです♪( ´θ`)ノ
腸内細菌を増やして、身体と仲良くなって、腸内細菌が求めるものを食べたり、行動をして行きます。
最後まで、お読みくださいましてありがとうございます。
感謝
八寿絵
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長老からのメッセージ❣️
八寿絵のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます😊
いつもラジオねたが多い私ですが、セラピストの投稿します(笑)
先日のアロマトリートメントを受けてくださいました、クライアントのSさんで感じたことを書きます。
(Sさんには、了承を得ています。)
Sさんは、いつも聖なる存在に見守られている方です。
この前ブログの前のブログにも書いてましたが…。
書いたそのブログが見当たらない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
それはさて置き、レインボードラゴンや天使ちゃん達がいます。
最近は、音符♪のような精霊に見守られていることを感じます。
(私は、音符ちゃんと読んでいます)
先日のアロマトリートメントの時も、音符♪の精霊もいらしたのですが、今回はレインボードラゴンやたくさんの天使ちゃんがいっぱい、いらしてました。
Sさんは、少し前にお腹の具合が悪くなられていました。
それは、浄化で次のステージに行く前の要らないものを、整理する準備ですと聖なる存在からのメッセージを感じました。
そして、アロマトリートメントを続けていると、ネイティヴアメリカンの長老の方を感じました。
長老からのメッセージは、『歌い舞い踊り天と地と繋がる』
と言うことでした。
終わってからSさんにたくさんの聖なる存在のことや、長老からのメッセージをお伝えしました。
Sさんは、歌や楽器ネイティヴドラムをされている方で、今度もライブに出演をされる予定でした。
聖なる存在にたくさん見守られて、愛されているSさんですね。
私もメッセージをお伝えさせて頂いてありがたいです。
最後まで、お読みくださいましてありがとうございます。
感謝
八寿絵
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10月ラジオゲスト「難波 英津子」さん収録❣️
八寿絵のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます😊
昨日は、ゆめのたね放送局の収録でした。
10月のゲストの難波 英津子さんは、整理収納アドバイザー「ココティエ」代表をされています。
英津子さんと私は、お友達の紹介でイベントで初めてお会いしました。
それがご縁で、私のサロンのインテリアや整理収納をお願いしまた。
もともとインテリアコーディネーターをされていたので、抜群のセンスで、サロンを素敵な空間に生まれ変わらせてくださいました。
最強の整理収納アドバイザーの英津子さんです。
ご本人は、とても優しくてクライアントさんに誠心誠意お仕事をされる方で、私も英津子さんの大ファンです
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
番組では、英津子さんの整理収納アドバイザーの活動やこれからの展開を前編・後編とお届けします。
お片付けに悩んでいる方も多いと思います。
そんなお悩みの方へ、ちょっとした片付けの工夫をお話しくださってます。
私も整理整頓が苦手な一人ですので、ためになります。
また、これからの季節や、年末の片付けのワンポイントアドバイありますのでお楽しみに❣️
英津子さんとリラックスして、楽しくお話しできました。
放送は、
10月5日 前編放送
10月12日(再放送)
10月19日 後編放送
10月26日(再放送)
PAは、山田 朋宏さんです。
ゆめのたね放送局
関西チャンネル
毎週木曜日22:30〜23:00
「愛のかけ橋・Arcobalenoアルコバレーノ」
詳しくは告知します。
難波 英津子さんのブログ↓
http://ameblo.jp/cocot-ie
ラジオゆめのたね放送の聴き方
「愛のかけ橋・Arcobalenoアルコバレーノ」
八寿絵(やすえ)
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ラジオドラマに出演しました❣️
八寿絵のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます😊
私がパーソナリティを務める、インターネットラジオゆめのたね放送局の同期で、友達のかりちゃんの番組にラジオドラマに出演させてもらいました。
今日、放送があります。
20:00〜20:30放送
ゆめのたね放送局、関西チャンネルを↓
http://www.yumenotane.jp/w-w-y
「しぃーん~walking with you」
です。
かりちゃんとは、ゆめのたね放送の同期でデビューする時に、どんな番組をしたいとお話して時に、ラジオドラマの話が出ました。
私がラジオドラマに出演してみたい。
と話していて、念願の夢が叶いました。
嬉しい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
かりちゃんの番組にゆめのたね放送局のパーソナリティと、演出を務める東さんとで、今回だけのラジオドラマ
です。
皆さんは、パーソナリティ以外にも演じることをされているの方たちの中に、ど素人の私も仲間に入れてもらいました。
どんなドラマになっているのか…。
楽しみ、楽しみ。
出演の終了後は、楽しくてまたどこかで出てみたいと思う八寿絵でした。
最後までお読みくださいまして、ありがとうございます。
感謝
八寿絵
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心と身体のリラクゼーションサロン❣️
大阪市東淀川区淡路
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麦味噌作りワークショップ❣️
八寿絵のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます。
昨日は、いつもお世話になっねいます冨貴工房さんで麻炭入り麦味噌作りワークショップに参加しました。
昨年、初めて味噌作りワークショップに参加してから自分で作る味噌は、格別美味しい。
手前味噌とは、よく言ったもんですね。
今回は、初めての麦味噌作りです。
最初に冨貴工房の冨田さんから味噌について、お話を伺って、きき味噌しました。
色んな種類の味噌を味見して、麦味噌や豆味噌の違いを味わいました。
どれも美味しくて、特に豆味噌が血液を巡らすのに良いそうです。
冨田さんのお手製のお味噌汁を飲んで、身体が緩んできました。
腸内細菌が整うと身体が、整ってくるようです。
こんな美味しい味噌を作れるのは、嬉しいです。
さあ味噌作り開始。
麦麹をほぐして、混ぜてコネコネ。
塩を混ぜてコネコネ。
茹で大豆を入れて混ぜてコネコネ。
参加者全員で、ひたすら混ぜてコネコネします。
麦麹の元気が良くて、混ぜてコネコネするだけで、元気になりました。
それが今朝の体調は、起きると頭と肩が凝って痛かったのです。
ヨガをいつもより念入りにして、パソコン入力の仕事をこなしました。
そして、夜のワークショップに参加しました。
ワークショップが終わる頃には、頭がスッキリして気持ち良かったです。
麦麹のパワー、恐るべし❣️
私は、4kg持ち帰り来年の夏用に向けて仕込みました。
私んちの醗酵を見守ります。
美味しい味噌汁を飲むのを心待ちにしてます。
麹さんありがとう。
お腹の腸内細菌を整えて、身体の声を聞けるようにしたいです❣️
最後までお読みくださいまして、ありがとうございます。
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